Craniosacraal therapie

Cranio – “De Tao in lichaamswerk”

We denken vaak dat we vanalles moeten doen om ons lijf te “fixen”. Stel nou dat het lijf dat eigenlijk heel goed zelf kan, en alleen even een momentje onverdeelde aandacht nodig heeft?

Nou als het zo simpel is, waarom heb ik dan nog een therapeut nodig? Zou je je heel terecht af kunnen vragen.

Simpel is het zeker, makkelijk echter niet. Helaas is voelen iets wat veel van ons verleerd zijn. Zeker de plekken waar we spanning of onverwerkte emoties opslaan kunnen moeilijk zijn om zelf naar toe te gaan, laat staan bij te blijven.

De ademhaling van het zenuwstelsel

 
Cranio werkt met de ritmes in je lijf. Je kent natuurlijk het ademhalingsritme, en die van je hart. Maar wist je dat je zenuwstelsel ook een eigen ritme heeft? Een eigen “ademhaling”? De wervelkolom verlengt, de schedelbotten bewegen een klein beetje naar buiten. Daarna zakken ze weer terug. Heel subtiel allemaal, en toch voelbaar. Deze golfbeweging, een beetje zoals eb- en vloed, gaat ongeveer twee keer zo traag als de ademhaling en draagt bij aan het verversen van je zenuw- en hersenvloeistof. Het wordt ook wel het craniosacraal ritme genoemd naar de beweging tussen cranium en sacrum, en werd ontdekt door twee osteopaten (William G. Sutherland en John Upledger). [1]
 
Je kunt je voorstellen dat dit ritme van groot belang is voor het goed functioneren van je lijf en je geest. Wanneer het lekker vrij kan stromen, dan voel je je vitaal en lekker in je vel. Door allerlei redenen kunnen er echter blokkades ontstaan die de beweging van dit ritme kunnen beperken. Denk aan fysiek, mentaal of emotioneel trauma. Ja ook mentale en emotionele “klappen” hebben fysiek impact op je lijf. Die impact uit zich als verharding van het bindweefsel, en dat belemmert het soepele bewegen, en stromen van het ritme.
 

De intentie van cranio is om ruimte te creeeren, ruimte voor de volledige potentie van het lijf en voor jou als mens. Door aandacht te brengen naar het ritme, en de plekken waar verstoringen of blokkades zitten, wordt het lichaam uitgenodigd om deze weer in beweging te brengen. Als vanzelf lossen de blokkades op en ontstaat er meer ruimte. Dat kan soms letterlijk als “een grote opluchting” voelen.

[1]: PCSA (25/11/25), www.pcsa.nu/over-pcsa/over-cranio/

Wanneer cranio?

Ik krijg vaak de vraag: Bij welke klachten kan cranio goed helpen?

Deze therapievorm werkt goed bij klachten die spanning (en stress) gerelateerd zijn. Denk aan:
    • Tinitus of oorsuizen
    • Hoofdpijn of migraine
    • Chronische pijn (nek, rug, schouder)
    • Slaapproblemen
    • Angst
    • Burn-out
    • Of een gevalletje: Ik zit vast in mijn hoofd

Mocht je klacht hier niet tussen staan, dan kan je me ook altijd even een berichtje sturen om te informeren.

(PS: Ook zonder klacht ben je welkom. Het kan enorm verwonderend zijn om op reis te gaan in je lijf.)

Wat kost dat dan?

Ik ben nog in opleiding, je bent welkom voor een verlaagd tarief.

Cranio sessie 60-90 min ~ 40 euro

De kleren blijven aan, en we beginnen altijd even met een voorgesprek

Je mag me ook bellen om een afspraak te maken: +31 6 53418483

Scroll naar boven